Einführung in den FMS & Zusammenhang Athletik Training

Functional Movement Systems im American Football.

Chancen und Möglichkeiten für das Training, Risikomanagement und die Reha

Seit über 30 Jahren sammelt die Firma Functional Movemement SystemsTM Daten und Erfahrung aus der NFLTM, dem High School Football und vielen anderen Sportarten. Wir sind seit vielen Jahren fester Bestandteil der NFL Combines und viele NFL und High School Teams arbeiten nach unseren Systemen, Ansätzen und Prinzipien. Manchmal mehr, manchmal weniger, manchmal besser und manchmal weniger gut. That´s part of the Business. Viele S&C Coaches streben nach Verletzungsprävention für ihre Athleten und Athletinnen. Nach 30 Jahren Erfahrung können wir jeoch sagen, dass sich das als eine Einbahnstrasse herausgestellt hat. Sowohl in der Praxis als auch in der Wissenschaft. Contact als auch Non-contact Verletzungen sind immer multifaktoriell zu betrachten und dadurch extrem komplex. In unzähligen Analysen die der Frage nachgegangen sind, „Wie entstehen Verletzungen und wie können wir sie reduzieren?“ haben sich drei Faktoren klar herauskristallisiert. 

 Faktor 1: Anzahl der Vorverletzungen Faktor 2: Management der Anzahl an Risikofaktoren

Faktor 3: Belastungssteuerung

In diesem Vortrag wird Eberhard Schlömmer genau auf diese Punkte eingehen und zeigen wie ein sinnvolles und zielgerichtetes Training und Riskomanagement aussehen kann, was wir aus einer Screening, Assessment und Testing ziehen können und welche sinnvollen und praktikablen Konsequenzen sich daraus für das Training, die Reha und den Kraftraum ergeben können.

Eberhard Schlömmer ist ein erfahrener Sportexperte mit einem Diplom in Sportwissenschaften. Als Sporttherapeut und Personal Trainer hat er Menschen geholfen, ihre körperliche Leistung zu verbessern. Durch seine Tätigkeit als FMS-Ausbilder widmet er sich intensiv der Performance von Sportler:innen und Prävention von Verletzungen. Als Experte bei Perform Better teilt er sein Wissen und arbeitet als Berater im Leistungssport. Als Referent für Bewegung und Training hat er zahlreiche Vorträge gehalten. Zudem ist er Autor eines Buches, in dem er sein umfassendes Wissen und seine Erfahrungen teilt.